EndoAwareness 2019

Marec je mesiac povedomia o endometrióze. Pri tejto príležitosti pridávam pár obrázkov a súborov, ktoré môžete zdieľať na svojej stránke, blogu či sociálnych sieťach. Cieľom kampane je zlepšiť povedomie verejnosti o endometrióze a jej symptómoch.

Endometrióza postihuje asi 10 až 15 percent žien v plodnom veku.

Príznaky endometriózy

• veľmi bolestivá menštruácia,
• silné menštruačné krvácanie,
• špinenie mimo obdobia menštruácie,
• bolesti v panvovej oblasti mimo menštruácie,
• bolesti chrbta, bolesti pri sexe, močení, vylučovaní,
• a ďalšíe príznaky ako zápcha alebo hnačka, nadúvanie, nadmerná únava či pocity nevoľnosti.
  

Priemerná doba od výskytu prvých symptómov po potvrdenie diagnózy je 7 až 8 rokov.
Oneskorená diagnóza zvyšuje riziko šírenia ložísk endometriózy a zhoršenie plodnosti.

Lepšie povedomie o endometrióze znamená rýchlejšiu diagnostiku a menej zbytočného trápenia.

Fakty o endometrióze

• 56% žien s endometriózou si myslí, že ak by ich gynekológ mal viac informácií o endometrióze, boli by diagnostikované omnoho skôr.
• 
2/3 žien s endometriózou nepovažuje liečbu bolesti za dostačujúcu. Dostupné lieky proti bolesti nedokážu účinne potlačiť bolesť spôsobenú endometriózou.
• Intenzita symptómov endometriózy nie je úmerná rozsahu ochorenia. Neexistuje súvislosť medzi prítomnosťou a početnosťou symptómov endometriózy, a závažnosťou ochorenia.
• 45% žien s endometriózou uvádza, že ochorenie ovplyvnilo ich vzťahy s rodinou a priateľmi.
• 32% žien s endometriózou trpí depresiami súvisiacimi s ich ochorením.
• Hysterektómia nie je liečbou endometriózy.
  Viac informácií o hysterektómii môžete získať v dokumente Ženská anatómia a riziká hysterektómie v češtine, alebo na stránkach HERS Foundation v angličtine.
• Uvádza sa, že až 50% žien s endometriózou môže mať problémy s otehotnením.
  
• Tehotenstvo nie je liečba endometriózy. Počas tehotenstva sa len dočasne zmiernia symptómy ochorenia.
• 33% žien s endometriózou bolo povedané, že chorobu predstierajú, a je to len v ich hlave.
  

Čo je endometrióza

Endometrióza je ochorenie, pri ktorom sa ložiská sliznice maternice nachádzajú buď v iných tkanivách maternice  alebo mimo maternice, napríklad vo vajíčkovode, vo vaječníku alebo v rôznych iných  orgánoch.

Endometrióza a jej symptómy môžu byť prítomné od prvej menštruácie u mladých dievčat, alebo sa môže prejaviť neskôr - typicky medzi 24 a 32. rokom života.

Viac o endometrióze sa môžete dočítať na nasledujúcich stránkach:

• http://www.endoinfo.sk/sk_SK/clanky/co-je-endometrioza.html
• https://www.fertility.sk/sk_SK/problemy/endometrioza/
• https://www.fertility.sk/sk_SK/special/search/10-faktov-o-endometrioze.html
  
• http://endometriosis.org/

Liečba endometriózy

Oficiálne je enodmetrióza považovaná za neliečiteľné chronické ochorenie. Konvenčná liečba endometriózy pozostáva prevažne z hormonálnej a chirurgickej liečby.

Hormonálna liečba môže dočasne zmierniť príznaky tejto choroby, ale nie každá žena dobre toleruje užívanie syntetických hormónov, mnohé pociťujú nepríjemné vedľajšie príznaky. Po vysadení hormonálnej liečby sa choroba zvykne vrátiť.

Chirurgický zákrok umožní odstrániť endometriálne cysty, zrastov a ložiská, prináša však riziko vzniku ďalších zrastov, šírenie ložísk, po operácii je zvýšené riziko zápalu a ďalšie komplikácie.

Endometrióza je ochorenie zasahujúce množstvo biologických procesov v organizme, k jej liečbe je preto dôležité pristupovať komplexne.

Viac o liečbe endometriózy:

• http://www.endoinfo.sk/sk_SK/clanky/liecba-endometriozy.html
• https://www.fertility.sk/sk_SK/problemy/prirodna-liecba-endometriozy/
  

Rozhovory o endometrióze

• Emma Hradecká: "Důležité je dělat to, co vede k pocitu zdraví a spokojenosti"

  Nenechte se přesvědčit, že celoživotní braní hormonů a opakované operace jsou to jediné, co máte k dispozici. Některé věci možná neovlivníte tak, jak byste si přály, ale spoustu naopak ano. Váš život může být kvalitní a spokojený.

• Gabriela Tuatti: "Endometriózu mají převážně ženy, které nejsou propojeny se svou ženskou podstatou"

  Vše se musí trénovat, i láska k sobě samé. Zpočátku to může být mechanické, ale když vytrváme, stane se to naší součástí. Takže za mě trénovat, trénovat, trénovat. Být k sobě milosrdná, nesoudit a nehodnotit okolí, protože tím poškozuji jen sebe sama.

• Fertility koučka Marcela Korčeková: "Snažte sa pozitívne myslieť a majte nádej"

  Aby sme zmenili to, čo je v našom živote zlé a nefunkčné, musíme veriť, že máme život vo svojich rukách. Každý človek dokáže zmeniť aj svoje utrpenie na výzvu a dokonca aj na dobrodružstvo.
  

• MUDr. Tereza Indrielle-Kelly, BSc.: "Trest a utrpenie nejdú v rovnakej línii ako odpustenie a uzdravenie"
  

  Endometrióza svojím chronickým charakterom a dramatickým efektom na život pacientok vyžaduje pozornosť niekoho, kto pacientku nikdy nepošle preč so slovami "Nič sa s tým nedá urobiť, choďte domov".
  

• Pavla Filipová: Fyzioterapie pomáhá i při endometrióze

  U endometriózy může mít zásadní vliv na plodnost samotná bolestivá menstruace a vztah k ní. Žena vyčerpaná bolestivou menstruací může mít stažené nebo naopak úplně vysílené pánevní dno, které pak brání otěhotnění či donošení miminka.

• Pavla Filipová: Bolest i vztah k menstruaci zásadně ovlivňují plodnost

  Fyzioterapie může mnohdy zásadním způsobem pomoci i při onemocněních, které nemají zdánlivě přímou souvislost s pohybovým či nervovým systémem.

Príbehy o endometrióze

• Príbeh: otehotnenie s endometriózou a zápalmi močových ciest
  Janka absolvovala prvú operáciu endometriózy v apríli 2016. Už pred operáciou dlhodobo pociťovala symptómy a mala podozrenie na endometriózu. Už po mesiaci prírodnej liečby bolo evidentné výrazné zlepšenie symptómov endometriózy pri menštruácii, a zhruba po deviatich mesiacoch od začatia prírodnej liečby Janka otehotnela. Ak všetko dobre pôjde, bábätko by sa malo narodiť v lete 2019.

• Příběh: Můžeš se uzdravit z jakékoliv nemoce
  Po tolika letech každoměsíční bolesti a zbytečné hormonální "léčby", IVF, akutní operace a lékařských omezování a "doporučení" mám nyní za sebou první bezbolestný cyklus! Když to přišlo, úlevou jsem se rozbrečela, že to jde i normálně...

• Príbeh: Moje zázračné tehotenstvo (otehotnenie s endometriózou)
  Po 6,5 roku trápenia s neplodnosťou a skúšania všetkého možného aj nemožného sa mi podarilo zázračne otehotnieť.
  

• Príbeh: Otehotnenie s endometriózou a imunitnou poruchou
  

  Ženy sa často pýtajú - môže prírodná liečba pomôcť aj na toto? a na tamto? Tento príbeh je pekným dôkazom, že prírodná liečba je naozaj silná, a pomáha aj pri imunitne podmienených problémoch s plodnosťou.

• Príbeh: Otehotnenie s endometriózou a podozrením na PCO
  Krásny príbeh ženy, ktorá otehotnela spontánne 4 mesiace od začatia prírodnej liečby po 5-ročnej neplodnosti.

• Príbeh: Spriechodnenie vajcovodov pomocou prírodnej liečby
  Príbeh pani s endometriózou, ktorej sa podarilo dosiahnuť spriechodnenie obidvoch vajcovodov pomocou prírodnej liečby.

Odkazy žien s endometriózou

Čo by ženy s endometriózou chceli odkázať ostatným ženám v podobnej situácii?

• "Nevzdávaj to, a začni žiť :) Maj sa rada taká, aká si. Aj s endo sa to dá. Neboj sa, nikdy nie si sama. Ty na to máš, ty to predsa nevzdáš :)." Andrea G.
• "Odkazujem ženám, aby to nevzdávali, a hľadali informácie o možnostiach prírodnej liečby" Erika K.
• "Veriť v samu seba a to, čo hovorí Tvoje srdce to je to najdôležitejšie. A že príroda a pozitívna myseľ je najlepší lekár." Kamila C.
• "Nezatvárajte oči pred touto chorobou. Nehnevajte sa na seba preto, že ste chorá, prijmite to a začnite s prírodnou liečbou hneď. Hľadajte informácie a skúšajte..." Saša H.

Slávne ženy s endometriózou

• Padma Lakshmi - herečka a modelka,
  
• Whoopi Goldberg - herečka,
  
• Lena Dunham - herečka,
  
• Susan Sarandon - herečka,
  
• Emma Bunton - speváčka (Spice Girls),
  
• Sharon Stone - herečka,
  
• Hillary Clinton - politička,
  
• Marilyn Monroe - speváčka a herečka,
  
• Sheryl Crow - speváčka,
  
• Pamela Anderson - herečka a modelka.
  

#EndoAwareness: povedomie o endometrióze

Marec je mesiac povedomia o endometrióze. Pri tejto príležitosti pridávam pár obrázkov a súborov, ktoré môžete zdieľať na svojej stránke, blogu či sociálnych sieťach. Cieľom kampane je zlepšiť povedomie verejnosti o endometrióze a jej symptómoch.

EndoAwareness rámček na profilovú fotku na Facebooku

Kliknutím na tento odkaz si môžete upraviť Vašu profilovú fotografiu v sieti Facebook:
www.facebook.com/profilepicframes/?selected_overlay_id=251496429132340

Nasleduje ukážka fotky s rámčekom.

EndoAwareness grafika v slovenskom jazyku

(ďalšie verzie sú v češtine a angličtine - viz príloha)

Brožúra a grafika sú voľne k dispozícii - prosím zdieľajte, kde len uznáte za vhodné, s uvedením odkazu (zdroja), teda stránok endoinfo.sk.

Prvé dve grafiky majú klasický formát A4, druhé dve sú neštandardné - formát vhodný na banner alebo FB cover image (obrázok v záhlaví na profile na Facebooku).

Náhľad z brožúry v slovenskom jazyku

Na záver ešte raz dodávam, že brožúra a grafika sú voľne k dispozícii - prosím zdieľajte, kde len uznáte za vhodné, s uvedením odkazu (zdroja), teda stránok endoinfo.sk.

V prípade záujmu o iné formáty, veľkosti, či zmenu obsahu grafiky ma neváhajte kontaktovať na maili info@fertility.sk.